La falta de deseo sexual es más frecuente en la mujer que en el hombre, esencialmente a raíz de los cambios hormonales que le son propios. Sin embargo, esto también ocurre en el varón, en el que la mayoría de los casos de pérdida de la libido tiene su origen en un déficit de testosterona. En el resto las causas son generalmente relacionados con su relación de pareja y el estrés.
En relación al ESTRÉS; aunque la práctica del sexo libera endorfinas y esto ayuda a liberar el estrés, lo cierto es que muchos hombres llegan a casa cansados del trabajo y ni siquiera se plantean la posibilidad de mantener relaciones sexuales: sólo desean relajarse y descansar. Los adictos al trabajo, por el contrario, además de llegar tarde a casa, muchas veces siguen trabajando para acabar asuntos del día que han quedado pendientes.
En cualquier caso, lo cierto es que el estrés relacionado con el trabajo hace que disminuya significativamente la frecuencia de las relaciones sexuales y se pierda el deseo. Estar cansado no es una razón para no tener relaciones sexuales, es más bien una excusa. Sí puede ser motivo el estrés que termina llevando al hombre a un círculo vicioso, porque el estrés baja la libido y no consigue una erección y se frustra.
Cuando hay estrés se produce de forma excesiva una hormona llamada cortisol, que hace que el resto de las hormonas se desequilibren, por supuesto también las sexuales. Además, se produce más aromatasa y 5-alfa-reductasa, que son dos enzimas que descomponen la testosterona. Así que, si quieres volver a recuperar el apetito sexual hay que evitar el estrés y hacer actividades relajantes.
Como ya se ha dicho, el descenso de los niveles de testosterona en el organismo es la causa más importante de la pérdida del deseo sexual en el hombre, pues es la responsable de regular la función sexual y por tanto generar el deseo y la excitación.
También existen patologías que promueven el déficit de esta hormona: hipogonadismo, obesidad, diabetes, cáncer, depresión, deficiencia de zinc, hipertensión arterial, tabaquismo, abuso del alcohol, o incluso la toma de algunos medicamentos Las consecuencias no sólo afectan a la pérdida del deseo sexual, sino que además puede generar problemas de disfunción eréctil.
Otras veces, la disminución del deseo está relacionada con una disfunción eréctil. Hombres diabéticos, con problemas vasculares o endocrinológicos (hormonales) pueden tener problemas para mantener una erección y tener una relación sexual satisfactoria. “Si el deseo sexual va y vuelve o mejora con el estímulo y retorna, puede ser solo eso, una falta de deseo temporal».
Suplementos que mejoran el deseo sexual
Ya existe una evidencia científica clara, que son muchos los beneficios de ciertos suplementos nutracéuticos o alimentos funcionales que ayudan a mejorar notablemente el deseo sexual
Por ejemplo, los glicosinolatos que combaten el estrés contrarrestando al cortisol, la vitamina E puede mejorar la producción de hormonas sexuales y las alcamidas que promueven la liberación de feniletilamina y serotonina, que contribuyen a tener un mejor estado de ánimo, lo que en muchos casos conlleva a incrementar el deseo sexual. Además de la participación de los aminoácidos que son responsables de aumentar la energía – fortalecimiento muscular y los antioxidantes que contribuyen a reestablecer la vitalidad celular.
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